你家那 Mac 是不是还装着 macOS Monterey 系统，或者用的还是更早的版本呀？
你打开「关于本机 > 存储空间」，瞅一眼那个灰色的、写着「其他」的色块。
好家伙，它说不定都占了 60GB、80GB 了，甚至都超过 100GB 了。
最让人闹心的是，压根儿就找不到清理它的按钮。
「其他」到底是什么？
直白点说哈，这「其他」就相当于 macOS 里的杂物抽屉。
系统碰到那些不知道该归到哪类的东西，就一股脑儿全扔进去了。
像软件 缓存 （像微信、 Chrome 、 Adobe 这些软件的缓存）、系统日志、Time Machine 的备份快照、已经删掉的 App 留下的那些残留文件、DMG / ISO 安装包，还有虚拟内存 swap 文件，都在里面。
再补充一下哈，从 macOS Ventura 系统开始呢，「其他」改名叫「系统数据」了，其实本质上还是一回事。
为什么老款 Mac 的「其他」特别容易暴涨？
原因一：小 硬盘 撑不住
2016-2020 年的 Intel Mac 大多是 128GB 或 256GB。哪怕「其他」只占 30GB，也是 23% 的硬盘空间。V2EX 上有用户说自己的 128GB MacBook Air 被「其他」占了 70GB，剩那点空间连一次备份都做不了。
原因二：Intel Mac 写 swap 更激进
Intel 芯片的内存管理不如 M 系列高效。8GB 内存跑几个应用，系统就开始大量写 swap 文件，这些文件直接计入「其他」。
原因三：Apple 不会修了
macOS Monterey 12.7.6 是最终版本，Apple 已于 2024 年停止支持。这意味着 所有跟「其他」相关的系统 bug，永远不会再有官方修复。
怎么清理？从快到慢排好了
最快方案：用清理工具一扫搞定
不想敲代码？不想碰 Library 文件夹？
BuhoCleaner 就是为这个场景设计的。疯先生评测明确指出它"解决 Mac 内建无法清理『其他』问题"。
手动方案：免费但要动手
清缓存 ：Finder → Cmd+Shift+G → 输入 ~/Library/Caches → 按大小排序 → 删大文件夹内容。Adobe 和 Chrome 通常是重灾区。预计释放 10-30GB。
删 Time Machine 快照 ：这是释放空间最猛的单项。打开终端输入 tmutil listlocalsnapshots / 查看快照 → 逐条删除。预计释放 20-200GB。
删 DMG 安装包 ：Downloads 文件夹里那些旧的 DMG / ISO 文件。预计释放 5-20GB。
重启 Mac ：对，就是重启。swap 文件会在重启后释放，「其他」可能瞬间少几十 GB。
Intel Mac 专属：重置 NVRAM
关机 → 开机时按住 Command+Option+P+R 约 20 秒 → Mac 自动重启。可以清除部分累积的硬件缓存。
M 芯片 Mac 没有这个操作，重启就够了。
每周重启一次 — Intel Mac 的 swap 不会自动消失
每月用清理工具扫一次 — 5 分钟搞定，设个日历提醒
装/卸软件都用工具 — 不要直接拖废纸篓
定期插一下 Time Machine 备份盘 — 让本地快照同步出去
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